A Organização Mundial da Saúde (OMS), em 1946, definiu saúde como um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não apenas como a ausência de doença ou enfermidade. Pensando nisso, produzimos este blog post com alguns hábitos de higiene que ajudam a prevenir doenças.
Existem diversas medidas que podemos adotar para prevenir doenças, tanto para não nos contaminarmos quanto para não disseminá-las para outras pessoas. Aqui vão algumas dicas importantes que sempre é bom lembrar!
Lavar as mãos
De acordo com orientações da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), o ato de lavar as mãos corretamente impede o risco de transmissões cruzadas de micro-organismos, entre eles, o coronavírus (Covid-19).
Tomar banho
O nosso corpo acumula células mortas, produz secreções (como o suor) e está quase sempre em contato com superfícies que contêm sujeira.
Logo, o fato de fazer a higiene com água e sabonete ajuda a remover os resíduos, incluindo bactérias que podem causar doenças. Deixar a pele bem limpa é muito importante, e o efeito de ficar cheiroso é apenas um benefício extra desse processo.
Cuidar das mãos e unhas
Com toda a certeza, o ideal é mantê-las aparadas e limpas, independentemente de optar pela esmaltação ou não. Corte as pontas com frequência e, se possível, mantenha a região hidratada, para evitar que pequenos pedaços de pele ressecada causem irritação ou feridas.
Manter a limpeza no ambiente doméstico
Manter a casa, os móveis e utensílios limpos, ajuda a prevenir a proliferação de organismos que causam doenças, além de deixar o lar bem mais aconchegante.
Lavar sempre os alimentos antes de consumi-los
Frutas, legumes e verduras devem sempre ser muito bem higienizados. Esses alimentos costumam ter organismos e pesticidas que podem ser prejudiciais à saúde. Usar escovas e buchinhas, deixar de molho em solução com água e um pouco de água sanitária, são dicas importantes que podem ser utilizadas para combater as bactérias.
Conclusão
Certamente a higiene é fundamental para prevenir doenças! Esperamos que a nossas dicas tenham conseguido ajudar e se você precisar de mais informações sobre os produtos de higiene pessoal que comercializamos, entre em contato agora mesmo com a nossa equipe de vendedores.