Em primeiro lugar, a higiene consiste num conjunto de ações relativas a saúde e prevenção de doenças, através da limpeza, desinfecção e preservação de instrumentos, espaços e objetos. Contudo, a pergunta que não quer calar é: você conhece os 4 principais tipos de higiene? Continue com a gente nessa leitura e fique por dentro!
Higiene pessoal
A higiene pessoal consiste nos cuidados diários que o indivíduo deve ter com o seu próprio corpo. Os hábitos higiênicos não se limitam apenas na preocupação de tomar banhos todos os dias ou escovar os dentes após cada refeição, mas também cuidar da alimentação, beber água filtrada e outras ações que ajudem a manter o bem-estar do organismo e da saúde.
Higiene corporal
A higiene corporal faz parte dos “rituais” do dia a dia, ou seja, hábitos que auxiliam na limpeza e conservação do bem-estar e saúde do corpo humano. Exemplo: tomar banho, escovar os dentes, cortar as unhas dos pés e das mãos, cortar o cabelo regularmente, fazer a barba e etc.
Higiene mental
A higiene mental é uma área da medicina que se preocupa com a defesa da saúde mental. A higiene mental é essencial para que o ser humano esteja em equilíbrio e interaja de forma saudável com outras pessoas no seu meio social. Para isso, é importante pensar positivo, cuidar da auto-estima, estimular a mente através de exercícios mentais, praticar exercício físico, se alimentar de forma saudável, manter relacionamentos sociais saudáveis e etc.
Higiene ambiental
Está relacionado com a preservação das condições sanitárias do meio ambiente, com o intuito de impedir que prejudique a saúde do ser humano. Basicamente, a higiene ambiental consiste no cuidado que o homem deve ter com o ambiente em que vive. Varrer a casa, arrumar o quarto, lavar os alimentos antes de comer e levar o lixo para a reciclagem são alguns exemplos de ações que contribuem para a higiene ambiental.
Conclusão
Certamente a higiene é fundamental para preservação da saúde e prevenção de doenças! Esperamos que a nossas dicas sobre os tipos de higiene tenham conseguido ajudar você, e se precisar de mais informações sobre os produtos de higiene pessoal que comercializamos, entre em contato agora mesmo com a nossa equipe de vendedores.